夏天想喝奶茶?教你自制2种奶茶,营养健康又好

摘 要

  杨枝甘露 材料:芒果,西柚,西米,椰奶 1、首先我们要把西米放到锅里小火煮透明,把煮好的西米捞出,放到冷水中过凉备用。 2、芒果去皮去核,把芒果倒入破壁机中,加入适量的

杨枝甘露

材料:芒果,西柚,西米,椰奶

1、首先我们要把西米放到锅里小火煮透明,把煮好的西米捞出,放到冷水中过凉备用。

2、芒果去皮去核,把芒果倒入破壁机中,加入适量的椰奶,搅打成芒果糊。

3、把芒果糊倒入小碗中,把西米放上,西柚和芒果丁少许,来增加这一款冷饮的颗粒感,点缀薄荷叶,冰箱冷藏一会儿,拿出来吃即可

西瓜椰奶

材料:西瓜,椰奶,西米

1、锅中水开倒入准备好的西米,煮至剩下小白芯关火,盖盖子焖至完全透明,捞出过一遍凉水,控干水分备用。

2、西瓜切块,取一半放入破壁机加入椰奶打成奶昔备用。

3、瓶子依次放入西瓜、西米、奶昔,一杯自制西瓜椰奶就完成了,冰箱冷藏一会儿,拿出来吃即可。

qyangluo
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